睡眠不足可能导致血压升高，长期睡眠不足还可能增加心血管疾病的风险。
这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和调节功能，导致激素水平失衡，特别是肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，这些激素会收缩血管，导致血压升高。此外，长期睡眠不足还可能导致血管内皮功能受损，增加心血管疾病的风险。因此，保持充足的睡眠对于维持正常的血压和心血管健康至关重要。
这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和调节功能，导致激素水平失衡，特别是肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，这些激素会收缩血管，导致血压升高。此外，长期睡眠不足还可能导致血管内皮功能受损，增加心血管疾病的风险。因此，保持充足的睡眠对于维持正常的血压和心血管健康至关重要。
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