人工流产后便秘了，可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、饮食调理
人工流产后患者活动量减少，可能会导致胃肠蠕动减慢，容易出现便秘的情况。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
2、运动
患者还可以根据自身情况适当进行运动，如散步、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、养成定时排便习惯
建议患者养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免加重便秘的情况。
4、药物治疗
如果便秘的症状比较严重，通过上述方式无法得到改善，患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，从而缓解便秘的症状。
5、物理治疗
如果患者人工流产后出现便秘的情况，还可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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