失眠症可以治疗。
失眠症的治疗取决于其病因和严重程度，轻度的失眠通常可以通过生活方式调整和放松技巧来改善，如睡前冥想或深呼吸练习。重度或持续性的失眠可能需要药物治疗，如苯二氮卓类药物或非苯二氮卓类药物，以帮助调节脑内神经递质，促进睡眠。
如果患者是由于焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠，则需在医生指导下使用抗焦虑药、抗抑郁药进行治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。
对于失眠症状，建议避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以及建立规律的睡眠时间表。必要时，可咨询专业医师调整治疗方案。
失眠症的治疗取决于其病因和严重程度，轻度的失眠通常可以通过生活方式调整和放松技巧来改善，如睡前冥想或深呼吸练习。重度或持续性的失眠可能需要药物治疗，如苯二氮卓类药物或非苯二氮卓类药物，以帮助调节脑内神经递质，促进睡眠。
如果患者是由于焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠，则需在医生指导下使用抗焦虑药、抗抑郁药进行治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。
对于失眠症状，建议避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以及建立规律的睡眠时间表。必要时，可咨询专业医师调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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