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小儿便秘怎么办最有效
李兰娜
副主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
儿内科
小儿便秘可以通过饮食调整、适当运动以及药物治疗来缓解。
1.饮食调整
饮食调整是治疗小儿便秘的重要手段，应增加膳食纤维和水分摄入，如多吃水果、蔬菜和全谷类食物，并鼓励孩子多喝水。
2.适当运动
适当的体育锻炼可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。建议让孩子每天进行适量的运动，如散步、慢跑或游泳等。
3.药物治疗
对于长期便秘或严重便秘的小儿，医生可能会考虑使用轻泻剂或肠道刺激剂来缓解症状。在使用药物时，应遵循医生的指导，并注意观察孩子的反应。
家长应密切观察孩子的排便情况，并及时就医寻求专业帮助。在处理小儿便秘问题时，应避免使用未经医生许可的药物或方法。