脚扭了没有什么办法可以好快一点，建议患者可以通过一般治疗、冷敷治疗、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，有助于身体的好转。
1、一般治疗
如果患者脚扭伤情况相对比较轻微，并没有出现骨折的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
2、冷敷治疗
如果患者脚扭伤后出现了肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
3、加压包扎
如果患者脚扭伤后出现了皮下毛细血管破裂的情况，可以通过加压包扎的方式进行改善，从而达到止血的目的。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
5、手术治疗
如果患者扭伤后出现了骨折的情况，而且通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过手术切开内固定或者是外固定的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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