例假第三天可以洗头，但应注意水温和及时擦干头发，避免引起身体不适。
在经期，女性身体较为虚弱，免疫力下降，容易受到外界因素的影响。洗头时应选择温水，避免使用过热或过冷的水，以免刺激头皮和身体。洗完头后应尽快用毛巾擦干头发，避免长时间湿发导致感冒或头痛。此外，应避免使用过于刺激的洗发水或护发素，以免加重头皮负担或引起过敏反应。
在经期，女性身体较为虚弱，免疫力下降，容易受到外界因素的影响。洗头时应选择温水，避免使用过热或过冷的水，以免刺激头皮和身体。洗完头后应尽快用毛巾擦干头发，避免长时间湿发导致感冒或头痛。此外，应避免使用过于刺激的洗发水或护发素，以免加重头皮负担或引起过敏反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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