维生素E和C作为抗氧化剂，对卵巢功能可能有一定辅助支持作用，但无法直接“增强”卵巢功能。对孕妇而言，适量摄入有助于减少氧化应激，但效果因人而异，并非所有人均能改善卵泡质量。
这类维生素可通过饮食获取，如坚果、绿叶蔬菜、柑橘类水果。目前缺乏高质量证据表明额外补充能显著提升卵巢功能或助孕。孕期使用任何补充剂都需谨慎，过量可能带来风险。
建议优先从均衡饮食中获取营养，如有需要，应咨询产科医生评估个体情况，避免自行高剂量服用。关注整体健康更为重要。
这类维生素可通过饮食获取，如坚果、绿叶蔬菜、柑橘类水果。目前缺乏高质量证据表明额外补充能显著提升卵巢功能或助孕。孕期使用任何补充剂都需谨慎，过量可能带来风险。
建议优先从均衡饮食中获取营养，如有需要，应咨询产科医生评估个体情况，避免自行高剂量服用。关注整体健康更为重要。
