常见除湿利尿的中草药有茯苓、薏苡仁、赤小豆、泽泻、车前草、玉米须、冬瓜皮、猪苓等。它们多用于水湿内停引起的小便不利、肢体困重、水肿等，但需结合体质和证候选择，不宜仅凭名称长期自行服用。
茯苓利水渗湿、健脾宁心，适合水湿兼脾虚；薏苡仁利水渗湿、健脾止泻，生用偏清热，炒用偏健脾；赤小豆利水消肿、解毒，常与薏苡仁搭配；泽泻利水渗湿、泄热，适合水湿兼热象。此类药材作用相对温和，但仍有偏性。
车前草清热利尿、渗湿止泻；玉米须利水消肿，也可辅助降压；冬瓜皮利水消肿；猪苓专于利水渗湿。茵陈、金钱草偏清热利湿，多用于湿热黄疸或淋证。湿热、寒湿、脾虚等证型用药方向不同，最好由中医师辨证搭配。
使用中草药除湿利尿，应选择正规来源和合理炮制，避免盲目叠加或长期大量服用。孕妇、哺乳期女性、儿童、老年人及肾功能异常者需谨慎。若水肿持续、尿量明显减少或伴心慌气短，应及时就医，草药只能作为综合调理的一部分，不能替代规范诊疗。
茯苓利水渗湿、健脾宁心，适合水湿兼脾虚；薏苡仁利水渗湿、健脾止泻，生用偏清热，炒用偏健脾；赤小豆利水消肿、解毒，常与薏苡仁搭配；泽泻利水渗湿、泄热，适合水湿兼热象。此类药材作用相对温和，但仍有偏性。
车前草清热利尿、渗湿止泻；玉米须利水消肿，也可辅助降压；冬瓜皮利水消肿；猪苓专于利水渗湿。茵陈、金钱草偏清热利湿，多用于湿热黄疸或淋证。湿热、寒湿、脾虚等证型用药方向不同，最好由中医师辨证搭配。
使用中草药除湿利尿，应选择正规来源和合理炮制，避免盲目叠加或长期大量服用。孕妇、哺乳期女性、儿童、老年人及肾功能异常者需谨慎。若水肿持续、尿量明显减少或伴心慌气短，应及时就医，草药只能作为综合调理的一部分，不能替代规范诊疗。
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