39问医生

荞麦面的功效与作用可以减肥吗

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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荞麦面具有缓解饥饿、增加饱腹感、辅助减肥等功效与作用,通常可以辅助减肥。

1、缓解饥饿

荞麦面中含有大量的膳食纤维,能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,可以辅助减肥。

2、增加饱腹感

荞麦面中含有大量的膳食纤维,适量食用可以增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,对减肥有一定的帮助。

3、辅助减肥

荞麦面中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到辅助减肥的作用。

除此之外,荞麦面还具有辅助降血脂、降血压等功效与作用。但荞麦面中的营养成分较少,不能完全代替药物进行治疗,建议在医生指导下使用。

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2023-07-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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