每天吃荞麦面条可以起到减肥的作用 。荞麦是一种粗粮，热量很低，含有大量纤维素和维生素。摄入后通常会引起热量积聚，加速肠道蠕动，增加饱腹感。从而可以减少高热量食物的摄入，达到减肥的效果。但需要注意的是，这种荞麦面摄入纤维素过多后容易刺激胃黏膜。然后引起腹胀，所以建议不要吃太多。
39问医生
每天吃荞麦面条能减肥吗
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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