老年人腹胀如鼓可以通过营养支持、药物治疗和物理治疗来缓解。
1.营养支持
老年人腹胀如鼓可能会影响食欲，导致营养不良，因此应遵循低脂、易消化饮食原则。可适当摄入高纤维食物，如香蕉、燕麦等，以促进肠道蠕动。
2.药物治疗
对于腹胀症状，可考虑使用消化酶制剂或益生菌制剂来改善消化功能。例如，复方消化酶胶囊和双歧杆菌三联活菌散都具有助于缓解老年人的胃肠道不适。
3.物理治疗
腹部按摩有助于促进血液循环和气体排出。在饭后进行轻柔的腹部按摩可以缓解腹胀。注意手法要轻柔，避免用力过猛导致不适。
此外，在日常生活中要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时要保持良好的心态，避免情绪波动过大。
1.营养支持
老年人腹胀如鼓可能会影响食欲，导致营养不良，因此应遵循低脂、易消化饮食原则。可适当摄入高纤维食物，如香蕉、燕麦等，以促进肠道蠕动。
2.药物治疗
对于腹胀症状，可考虑使用消化酶制剂或益生菌制剂来改善消化功能。例如，复方消化酶胶囊和双歧杆菌三联活菌散都具有助于缓解老年人的胃肠道不适。
3.物理治疗
腹部按摩有助于促进血液循环和气体排出。在饭后进行轻柔的腹部按摩可以缓解腹胀。注意手法要轻柔，避免用力过猛导致不适。
此外，在日常生活中要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时要保持良好的心态，避免情绪波动过大。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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