通常情况下，监测排卵需要做1-2次，可以通过B超进行检测，能够观察卵泡的发育情况。
排卵期通常是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，一般在下次月经来潮前的14天左右。在排卵期间同房能够增加怀孕的几率。如果女性月经周期比较规律，一般在月经周期的第10天，监测1次排卵，可以通过B超进行检测，能够观察到卵泡的发育情况。如果女性月经周期不规律，则需要从月经第10天开始监测，一般2次排卵需要间隔4天。监测排卵除了通过B超以外，还可以通过排卵试纸进行检测，如果排卵试纸出现两条红杠的情况，则说明是排卵。
备孕期间女性要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。在日常生活中，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。
朱欣佚
庄谊
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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