大姨妈一般是指月经，月经一个月没来了，多考虑是精神压力过大导致的，也不排除是内分泌紊乱、卵巢功能衰退等原因引起的，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会影响体内激素的正常分泌，从而出现月经推迟的情况。建议患者多休息，保持心情愉悦，有助于缓解症状。
2、内分泌紊乱
长期熬夜、过度节食等因素，可能会导致体内激素水平紊乱，从而导致月经推迟。建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时需要加强营养，可以适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
3、卵巢功能衰退
卵巢功能衰退可能会导致雌激素分泌减少，从而影响子宫内膜的脱落，引起月经推迟的情况。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物，有助于改善症状。同时需要保持愉悦的心情，避免过度紧张。
除此之外，还可能与宫颈炎、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等原因有关，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
保妇康栓
复方杏香兔耳风片
注射用尿促卵泡素
