通常情况下，左肋骨中部下方扭身时有隐痛感，多考虑是姿势不当引起的，但也可能是外伤、肋软骨炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、姿势不当
长时间保持左侧卧姿势睡觉，可能会压迫左肋骨下方，使局部血液循环不通畅，出现局部发红、疼痛等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以适当调整睡姿，不要长时间保持同一姿势。
2、外伤
身体免疫力低下受外力撞击，可能会导致局部软组织受到损伤，伴随出现皮下青紫、流血等症状。可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。同时，可以通过冷敷的方式缓解。
3、肋软骨炎
身体免疫力低下感染病毒，可能会产生炎症反应，刺激肋软骨膜，出现肋软骨区肿大、疼痛等症状。可以遵医嘱口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，必要时可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。
除此之外，还可能是肋间神经炎等原因引起的，建议到医院就诊治疗。
郝宝顺
李慧
王霞
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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