跟骨骺炎多考虑是运动量大、外伤引起的，也可能是肥胖、跟腱炎、骨刺等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、运动量大
如果患者平时运动量比较大，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要适当减少运动量，多休息，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、外伤
如果患者跟骨部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。如果疼痛症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、肥胖
如果患者长期暴饮暴食，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起肥胖的情况。由于足部负重较大，可能会导致足底筋膜长期受到牵拉，从而可能会引起跟骨骺炎的情况。建议患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药进行治疗。
4、跟腱炎
如果患者长时间剧烈运动，可能会导致跟腱部位受到损伤，从而引起跟腱炎的情况。患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
5、骨刺
如果跟骨部位长期受到慢性劳损，可能会使局部骨质增生，诱发骨刺，大部分患者会出现疼痛、麻木、肿胀等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。必要时可以通过手术切除的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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