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孕妇吃桂圆好不好

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇适量食用桂圆有益。

桂圆也叫龙眼，是一种常见的水果，富含糖分、维生素和矿物质。孕妇食用后可以补充营养，但需注意适量。桂圆富含营养，适量摄入可提供必要营养，但需避免过量。对于对桂圆过敏的孕妇，应避免食用，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。

孕妇在食用桂圆时应注意适量，避免过量摄入导致上火或消化不良。同时，应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。

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2024-07-16 浏览100次
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