女生生理期适量食用桃子有益，但过量可能加重经期不适。
桃子富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，有助于补充身体所需的营养，增强免疫力。此外，桃子中的钾元素有助于调节体内电解质平衡，缓解经期水肿。然而，由于桃子属于温性水果，过量食用可能导致经期出血量增加或经期延长，加重经期不适。因此，在生理期，建议适量食用桃子，并注意避免与其他温性食物如红枣、桂圆等同时摄入。
桃子富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，有助于补充身体所需的营养，增强免疫力。此外，桃子中的钾元素有助于调节体内电解质平衡，缓解经期水肿。然而，由于桃子属于温性水果，过量食用可能导致经期出血量增加或经期延长，加重经期不适。因此，在生理期，建议适量食用桃子，并注意避免与其他温性食物如红枣、桂圆等同时摄入。
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