汗蒸以后回家睡午觉起来以后背后是的凉的

汗蒸以后回家睡午觉起来以后背后是凉的，可能是因为身体受寒、环境因素以及疾病因素等原因所导致的，可通过加强身体保暖措施、口服药物等方法改善。

1、身体受寒

汗蒸通常是指一种热疗保健方法，可以促进体内血液循环，有助于体内湿气排出，而且还可以增强身体的抵抗力。但如果在汗蒸时没有做好身体的保暖工作，导致寒气侵袭，就容易引起局部受凉，使患者出现背部发凉的症状。患者可在平时多喝些温开水，多吃些温性的食物，有助于改善症状。

2、环境因素

如果患者在汗蒸时所处的环境温度比较低，而且空气比较潮湿，就容易导致患者出现感觉背部发凉的症状。此时可以通过开窗通风来改善室内的温度，或者在室内放入加湿器，改善空气湿度，有助于缓解症状。

3、疾病因素

如果患者本身患有风寒感冒，也会导致在汗蒸后出现身体发凉的症状。此时患者可遵医嘱口服风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物治疗。

除上述较为常见的原因外，也可能是因为阳气不足等原因所导致，患者需要及时配合医生口服药物治疗，以免延误病情。