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维生素a维生素e可以一起吃吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
维生素A和维生素E可以一起吃。
维生素A和维生素E都是人体必需的脂溶性维生素，它们在体内的吸收、代谢和储存方式相似，且具有一定的协同作用。两者合用可增强其功效，如改善皮肤、促进免疫系统健康等。此外，两种物质之间没有相互拮抗作用，因此可以安全地同时摄入。
对于缺乏这两种维生素的人群，适量补充可能有益于身体健康。但不建议长期过量使用，以免引起中毒反应。
若需要同时服用维生素A与维生素E制剂，应确保选择的产品为处方药，并遵循医生或药师指导下的剂量以减少潜在风险。