爱掉头发是指脱发，中学生脱发可能是精神紧张、熬夜、饮食不均衡等原因导致。如果由于精神紧张导致，一般不需要特殊处理，放松心情、规律作息即可。如果是熬夜、饮食不均导致，建议调整饮食和生活习惯，脱发症状会逐渐改善。
1、精神紧张：由于青春期阶段学业压力较大，部分学生会在上课时精神过于紧张，此时会导致头皮供血血管收缩，头皮毛囊处于缺血、缺氧状态，从而引起脱发。建议在上课时保持精神放松，心情要舒畅，在心情放松时脱发症状便会逐渐改善;
2、熬夜：长期熬夜会导致头皮供血不足，引起头皮毛囊的营养吸收不良，从而导致脱发。此时需要调整作息时间，避免熬夜，做到早睡早起，脱发症状会逐渐改善;
3、饮食不均衡：部分中学生由于长期挑食，导致营养不均衡，如缺乏维生素、微量元素、蛋白质等，此时头发会因营养不良而脱发。建议均衡饮食，多摄入新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时多吃黑芝麻、黑豆等食物，此类食物有助于补充头发所需的营养，可以改善脱发的情况;
4、其他因素：如果头发脱落比较严重，需要去医院就诊，查明原因后在医生的指导下进行治疗。如果是由于雄激素性脱发导致，可以遵医嘱口服非那雄胺片等药物，也可以外用米诺地尔搽剂。如果是由于头癣导致，需要遵医嘱口服抗真菌药物，如灰黄霉素片等，而如果是甲状腺功能减退导致，则需要遵医嘱口服左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
1、精神紧张：由于青春期阶段学业压力较大，部分学生会在上课时精神过于紧张，此时会导致头皮供血血管收缩，头皮毛囊处于缺血、缺氧状态，从而引起脱发。建议在上课时保持精神放松，心情要舒畅，在心情放松时脱发症状便会逐渐改善;
2、熬夜：长期熬夜会导致头皮供血不足，引起头皮毛囊的营养吸收不良，从而导致脱发。此时需要调整作息时间，避免熬夜，做到早睡早起，脱发症状会逐渐改善;
3、饮食不均衡：部分中学生由于长期挑食，导致营养不均衡，如缺乏维生素、微量元素、蛋白质等，此时头发会因营养不良而脱发。建议均衡饮食，多摄入新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时多吃黑芝麻、黑豆等食物，此类食物有助于补充头发所需的营养，可以改善脱发的情况;
4、其他因素：如果头发脱落比较严重，需要去医院就诊，查明原因后在医生的指导下进行治疗。如果是由于雄激素性脱发导致，可以遵医嘱口服非那雄胺片等药物，也可以外用米诺地尔搽剂。如果是由于头癣导致，需要遵医嘱口服抗真菌药物，如灰黄霉素片等，而如果是甲状腺功能减退导致，则需要遵医嘱口服左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
米诺地尔搽剂
草酸艾司西酞普兰片
右旋糖酐铁分散片
