39问医生

足副舟骨痛还能运动吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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足副舟骨痛患者可进行适量运动,但需避免度、大负荷训练。
适量运动能够促进血液循环,提高身体免疫力,缓解肌肉紧张,改善睡眠质量,有助于疾病的恢复;而度、大负荷训练会加重患处负担,不利于病情恢复。
足副舟骨痛还可能与外伤有关,如崴脚后引起的局部软组织损伤或骨折等。此时应避免剧烈活动,以免加重损伤。
在出现足副舟骨疼痛时,应注意休息,避免长时间站立或走路,以减少关节负担。同时还要注意保暖,防止受凉。
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2024-11-11 浏览100
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