喝胶原蛋白饮品可能对改善皮肤弹性和光泽度有所帮助，但具体效果因人而异。
胶原蛋白饮品中含有一定的胶原蛋白，可以补充人体所需的营养物质。胶原蛋白是皮肤的主要成分之一，对于维持皮肤弹性、光泽和紧致度具有重要作用。随着年龄增长，体内胶原蛋白逐渐流失，导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。适量饮用胶原蛋白饮品有助于增加体内的胶原蛋白含量，从而改善皮肤状况。但需要注意的是，胶原蛋白并不能直接转化为皮肤组织，其作用有限。因此，除了饮食调整外，还应结合其他护肤措施来维护肌肤健康。
建议定期进行皮肤检查，以监测皮肤状态的变化。同时，保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于促进胶原蛋白合成。
胶原蛋白饮品中含有一定的胶原蛋白，可以补充人体所需的营养物质。胶原蛋白是皮肤的主要成分之一，对于维持皮肤弹性、光泽和紧致度具有重要作用。随着年龄增长，体内胶原蛋白逐渐流失，导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。适量饮用胶原蛋白饮品有助于增加体内的胶原蛋白含量，从而改善皮肤状况。但需要注意的是，胶原蛋白并不能直接转化为皮肤组织，其作用有限。因此，除了饮食调整外，还应结合其他护肤措施来维护肌肤健康。
建议定期进行皮肤检查，以监测皮肤状态的变化。同时，保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于促进胶原蛋白合成。
刘泽群
周博
郭兮恒
李慧
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
