早上起来口涩可能是饮水不足、舌炎、慢性咽炎、缺水、维生素缺乏等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮水不足
由于长时间不摄入水分导致身体脱水，从而引起口腔黏膜干燥、发涩的症状。增加每日饮水量可以改善症状，建议每天至少饮用8杯水。
2.舌炎
舌炎是由各种因素导致舌头发生炎症反应，炎症因子刺激会导致舌头出现疼痛和不适感。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行缓解。
3.慢性咽炎
慢性咽炎是咽喉部黏膜长期存在的一种非特异性炎症，炎症会引起局部充血水肿，进而产生异物感、烧灼感等不适。可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、复方氯已定含漱液等药物缓解不适。
4.缺水
当人体严重缺水时，会导致唾液分泌减少，从而引起口腔黏膜干燥，表现为口干舌燥、口涩等症状。补充水分是解决此类问题的关键。可以通过适量饮水来改善症状。
5.维生素缺乏
维生素缺乏可能导致口腔黏膜上皮细胞生长和修复功能受损，使口腔黏膜变得脆弱易损，容易出现裂纹和出血点，从而引起口涩的感觉。可通过食用富含维生素的食物如橙子、猕猴桃等来补充维生素。
针对晨起口涩的情况，建议调整饮食结构，适当进食新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，以满足机体对营养物质的需求。必要时，可到医院进行血液电解质检测以及微量元素检测，排除电解质紊乱及矿物质缺乏的可能性。
1.饮水不足
由于长时间不摄入水分导致身体脱水，从而引起口腔黏膜干燥、发涩的症状。增加每日饮水量可以改善症状，建议每天至少饮用8杯水。
2.舌炎
舌炎是由各种因素导致舌头发生炎症反应，炎症因子刺激会导致舌头出现疼痛和不适感。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行缓解。
3.慢性咽炎
慢性咽炎是咽喉部黏膜长期存在的一种非特异性炎症，炎症会引起局部充血水肿，进而产生异物感、烧灼感等不适。可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、复方氯已定含漱液等药物缓解不适。
4.缺水
当人体严重缺水时，会导致唾液分泌减少，从而引起口腔黏膜干燥，表现为口干舌燥、口涩等症状。补充水分是解决此类问题的关键。可以通过适量饮水来改善症状。
5.维生素缺乏
维生素缺乏可能导致口腔黏膜上皮细胞生长和修复功能受损，使口腔黏膜变得脆弱易损，容易出现裂纹和出血点，从而引起口涩的感觉。可通过食用富含维生素的食物如橙子、猕猴桃等来补充维生素。
针对晨起口涩的情况，建议调整饮食结构，适当进食新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，以满足机体对营养物质的需求。必要时，可到医院进行血液电解质检测以及微量元素检测，排除电解质紊乱及矿物质缺乏的可能性。
首都医科大学附属北京儿童医院
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