14岁少女月经一个月不来，在青春期早期较常见，可能因卵巢功能尚未成熟，属于正常生理现象。此外，学习压力、情绪波动、熬夜或体重快速变化等也会干扰激素分泌，导致月经推迟。
若近期没有度运动或严重节食，可先观察1-2个月。规律作息、均衡饮食和适度减压有助于调节周期。
如果月经超过两个月不来，或伴有腹痛、多毛、体重骤变等症状，建议到妇科检查，排除多囊卵巢或内分泌问题。个体发育节奏不同，不必过度焦虑，但持续异常需专业评估。
若近期没有度运动或严重节食，可先观察1-2个月。规律作息、均衡饮食和适度减压有助于调节周期。
如果月经超过两个月不来，或伴有腹痛、多毛、体重骤变等症状，建议到妇科检查，排除多囊卵巢或内分泌问题。个体发育节奏不同，不必过度焦虑，但持续异常需专业评估。
