感冒期间不建议喝牛奶。
感冒时，身体的免疫系统处于高度活跃状态，以对抗入侵的病原体。摄入高脂肪食物，如牛奶，会增加肝脏的代谢负担，消耗更多的能量来处理这些额外的营养物质。这可能导致身体更加疲劳，削弱免疫系统的防御能力。因此，在感冒期间，最好选择清淡易消化的食物，如米粥或鸡汤，以支持身体恢复健康。
如果患者对乳糖不耐受，则在感冒时不推荐饮用未经发酵的鲜奶制品。
对于感冒患者而言，饮食调整不仅关乎舒适感，还有助于加速病情恢复。建议多饮温水、适当休息，并避免食用辛辣刺激性食物，以免加重症状。
感冒时，身体的免疫系统处于高度活跃状态，以对抗入侵的病原体。摄入高脂肪食物，如牛奶，会增加肝脏的代谢负担，消耗更多的能量来处理这些额外的营养物质。这可能导致身体更加疲劳，削弱免疫系统的防御能力。因此，在感冒期间，最好选择清淡易消化的食物，如米粥或鸡汤，以支持身体恢复健康。
如果患者对乳糖不耐受，则在感冒时不推荐饮用未经发酵的鲜奶制品。
对于感冒患者而言，饮食调整不仅关乎舒适感，还有助于加速病情恢复。建议多饮温水、适当休息，并避免食用辛辣刺激性食物，以免加重症状。
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