近一个月性生活不好，不能正常勃起多考虑精神压力过大引起的，也可能是前列腺炎、包皮过长、阴茎海绵体血流异常等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果日常生活中精神压力比较大，可能会导致身体出现性欲减退、精神萎靡等症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、前列腺炎
若是患有前列腺炎，会使前列腺液分泌增多，会阴部位长期受到摩擦，可能会出现勃起功能障碍、性欲减退、尿频、尿急等症状。患者可遵医嘱口服盐酸多西环素胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、包皮过长
如果存在包皮过长的情况，包皮可能会包裹住龟头，会使龟头敏感度降低，从而影响到正常勃起。患者可去正规医院通过包皮环切术进行治疗，术后要注意局部清洁卫生，穿宽松棉质衣物，减少摩擦。
4、阴茎海绵体血流异常
如果阴茎部位的海绵体血流异常，可能会导致阴茎部位的勃起功能受到影响，还可能会出现勃起异常、勃起时间过短等不适症状。患者可以遵医嘱使用盐酸酚妥拉明片、盐酸阿夫唑嗪片等药物进行治疗，必要时也可以配合医生通过阴茎背神经阻断术进行改善。
5、包皮龟头炎
如果包皮过长，没有定期翻开清洗，容易造成包皮垢堆积，受到细菌感染后引起包皮龟头炎，会出现上述症状，还可能伴随红肿、疼痛等不适。患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，同时要注意包皮龟头部位的清洁卫生。
日常生活中建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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