牙结石是沉积在牙面上的矿化菌斑，日常刷牙无法将其清除，需要依靠专业牙科手段处理。洗牙是去除牙结石最直接有效的方式，通常建议每半年至一年进行一次，具体频率因个人口腔状况而异。
1.超声波洁治
利用超声波震荡将牙石从牙面震落，再配合水雾冲洗，适用于龈上牙石较多的情况。操作过程中可能有轻微酸胀感，牙龈炎症明显时出血会稍多，属于正常现象。
2.手工刮治
针对龈下牙石或超声洁治后的精细清理，使用专用器械刮除根面附着的结石和病变牙骨质。该操作对医生技术要求较高，通常需分次完成。
3.喷砂抛光
喷砂可清除烟斑、茶渍等色素沉积，抛光则使牙面光滑，延缓菌斑再次附着。喷砂并非人人适合，牙龈退缩明显者需谨慎选择。
洁治后短期内牙齿可能对冷热敏感，一般数天至两周内逐渐缓解。日常坚持正确刷牙并使用牙线，有助于减少牙石再次形成。定期口腔检查能及早发现牙石堆积，维护牙周健康。
1.超声波洁治
利用超声波震荡将牙石从牙面震落，再配合水雾冲洗，适用于龈上牙石较多的情况。操作过程中可能有轻微酸胀感，牙龈炎症明显时出血会稍多，属于正常现象。
2.手工刮治
针对龈下牙石或超声洁治后的精细清理，使用专用器械刮除根面附着的结石和病变牙骨质。该操作对医生技术要求较高，通常需分次完成。
3.喷砂抛光
喷砂可清除烟斑、茶渍等色素沉积，抛光则使牙面光滑，延缓菌斑再次附着。喷砂并非人人适合，牙龈退缩明显者需谨慎选择。
洁治后短期内牙齿可能对冷热敏感，一般数天至两周内逐渐缓解。日常坚持正确刷牙并使用牙线，有助于减少牙石再次形成。定期口腔检查能及早发现牙石堆积，维护牙周健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
