女孩经常伸腿脚丫绷紧可能是正常现象，也可能是缺钙、外伤、下肢静脉曲张、肌张力障碍等原因导致的，建议及时前往医院就医治疗。
1、正常现象
如果女孩比较活泼，在平时可能会出现伸腿、脚丫绷紧的情况，如果没有其他不适的症状，一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现上述现象。建议患者在平时多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物来补充钙。
3、外伤
如果女孩在运动时不注意自身安全，导致脚部受到外伤，可能会引起局部红肿、疼痛等症状，从而出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，避免剧烈活动，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。
4、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐，可能会导致下肢静脉曲张，从而出现下肢酸胀、疼痛等症状，还可能会伴随上述情况。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物来治疗。
5、肌张力障碍
肌张力障碍是一种不自主、持续性肌肉收缩引起的扭曲、重复运动或姿势异常的综合征，可能与遗传、药物刺激等因素有关，患者可能会出现局部肌肉僵硬、痉挛等症状。建议患者在医生的指导下服用盐酸苯海索片、盐酸金刚烷胺片等药物来治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病后进行针对性治疗。日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免引起身体不适症状。
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