孕中期一天拉两次大便是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果没有伴随其他不适症状，一般是正常的。如果伴有腹痛、腹胀等不适症状，则可能不正常。
在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会导致胃肠道蠕动受到影响，从而出现大便次数改变的情况。如果孕妇在孕中期一天拉两次大便，没有伴随其他不适症状，一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
如果孕妇在孕中期一天拉两次大便，并伴有腹痛、腹胀等不适症状，则可能是由于饮食不当、急性胃肠炎等原因引起的，这种情况一般是不正常的。如果是由于饮食不当引起的，建议孕妇可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。必要时，孕妇也可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。
在日常生活中，建议孕妇注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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