姨妈不来可适量食用益母草。
益母草具有活血调经的作用，对于因气血不畅导致的月经不调有一定的改善效果。但需要注意的是，益母草并非适用于所有原因导致的月经不来，如果月经不来是由于其他疾病或身体状况引起的，应在医生指导下进行治疗。
益母草具有活血调经的作用，对于因气血不畅导致的月经不调有一定的改善效果。但需要注意的是，益母草并非适用于所有原因导致的月经不来，如果月经不来是由于其他疾病或身体状况引起的，应在医生指导下进行治疗。
