39问医生
牛奶能和韭菜饺子一起吃吗
陈慧敏
营养科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
牛奶和韭菜饺子可以一起吃,但需要注意适量控制韭菜的摄入量,以避免影响钙的吸收。
牛奶富含钙质,而韭菜中的草酸可能与钙结合形成难以吸收的草酸钙,影响钙的吸收。因此,在食用牛奶的同时,应适量减少韭菜的摄入,以确保钙的吸收和利用。
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2024-09-25
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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