有点强迫行为和思维但不是持续的多考虑是精神压力过大引起的，也可能是焦虑症、强迫症、双相情感障碍、精神分裂症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
若是平时生活中生活、工作压力过大，可能会导致情绪低落，出现强迫行为、思维等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、强迫症
强迫症的发病原因主要与遗传因素、个人心理特质、人际关系等有关，患者会出现强迫思维、强迫行为等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时要注意放松心情，避免精神压力过大。
4、双相情感障碍
双相情感障碍的发病原因主要与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等有关，患者会出现躁狂发作、抑郁发作等症状。患者可遵医嘱口服拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗，也可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
5、精神分裂症
精神分裂症的发病原因主要与遗传因素、环境因素、心理社会因素等有关，患者会出现思维紊乱、强迫行为等症状。患者可在医生指导下口服奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗，也可以配合认知行为治疗、心理社会干预等。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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