4岁小孩老是频繁长叹气，可能是精神压力大、心肌炎、心肌缺血、心肌炎、肺炎等原因所导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。
1、精神压力大
如果孩子长期处于学习压力、生活压力过大的环境中，会导致精神压力过大，从而引起频繁长叹气、睡眠障碍等症状。家长应让孩子适当放松，可以多到户外进行运动，如跑步、打篮球等，有助于缓解压力，改善症状。
2、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或慢性炎症性病变。如果4岁小孩患有心肌炎，会导致心肌细胞受损，从而引起心脏收缩和舒张功能障碍，出现上述症状。可遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、头孢克肟颗粒等抗病毒药物治疗，同时还应卧床休息，避免过度劳累。
3、心肌缺血
如果4岁小孩患有心肌缺血，会导致心脏的供氧减少，从而引起心肌能量代谢不正常，出现上述症状。可遵医嘱服用单硝酸异山梨酯片、硝酸异山梨酯片等药物治疗，同时还应保持良好的心情，避免情绪过度紧张。
4、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果4岁小孩患有心肌炎，会导致心肌细胞受损，从而引起心脏收缩和舒张功能障碍，出现上述症状。可遵医嘱服用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物治疗，同时还应保持充足的休息。
5、肺炎
如果4岁小孩患有肺炎，会导致肺部功能受到损害，从而引起呼吸困难、胸闷等症状，还会出现上述症状。可遵医嘱服用头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等抗生素药物治疗，同时还应保持室内空气流通，避免到人群密集的地方。
若4岁小孩出现不适，应及时去医院就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。
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