肩膀痛的手举不起来可以考虑采取肩关节制动、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节腔内注射等治疗方法。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.肩关节制动
通过固定患处来限制活动，以减少炎症和疼痛。例如，使用弹性绷带包裹受影响区域。适用于急性期或创伤后肿胀、出血期间，以免加重损伤。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而缓解局部组织的水肿以及疼痛症状。对于急性的软组织损伤或者扭伤所引起的疼痛症状有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
这类药物可以降低肌肉紧张度，改善血液循环，进而减轻因肌肉紧张导致的疼痛。适合于因长期过度使用导致的慢性肌肉劳损患者。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围或其分支附近，暂时阻断神经传导的一种技术，在临床上常用于缓解各种类型的疼痛。此方法主要用于治疗由神经压迫或损伤引起的肩部剧烈疼痛。
5.关节腔内注射
在无菌条件下将药物直接注入关节腔内，起到消炎止痛的效果。主要针对存在明确病因且需要局部治疗的肩周疾病，如类风湿性关节炎等。
在处理肩部不适时，应避免提拿重物，以减少肩关节负担。同时注意休息，保证充足睡眠，促进病情恢复。
1.肩关节制动
通过固定患处来限制活动，以减少炎症和疼痛。例如，使用弹性绷带包裹受影响区域。适用于急性期或创伤后肿胀、出血期间，以免加重损伤。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而缓解局部组织的水肿以及疼痛症状。对于急性的软组织损伤或者扭伤所引起的疼痛症状有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
这类药物可以降低肌肉紧张度，改善血液循环，进而减轻因肌肉紧张导致的疼痛。适合于因长期过度使用导致的慢性肌肉劳损患者。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围或其分支附近，暂时阻断神经传导的一种技术，在临床上常用于缓解各种类型的疼痛。此方法主要用于治疗由神经压迫或损伤引起的肩部剧烈疼痛。
5.关节腔内注射
在无菌条件下将药物直接注入关节腔内，起到消炎止痛的效果。主要针对存在明确病因且需要局部治疗的肩周疾病，如类风湿性关节炎等。
在处理肩部不适时，应避免提拿重物，以减少肩关节负担。同时注意休息，保证充足睡眠，促进病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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