通常情况下，报早上刚起床量的身高一般是准确的。
身高一般会受到遗传、饮食、运动、环境等多种因素的影响，因此，在测量身高时并没有具体的时间要求，通常在早上起床后1小时内进行测量比较准确。因为在早上起床后，属于人体生长较快的阶段，此时进行测量，可以较好地反映出身高的增长情况。通常在晚上睡觉前，身体会逐渐进入休息状态，而在休息时体内的生长激素分泌会比较快，因此会比早上起床时的身高略低，但一般也都在正常范围内。
建议在测量身高时应避免剧烈运动，同时还应注意选择正规的医院进行测量，以免出现测量不准确的情况。如果出现身高偏矮的情况，建议患者可以在医生的指导下通过注射重组人生长激素、生长激素释放素等方式进行治疗。日常生活中还可以适当摄入富含钙元素、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿等，也可以促进身体的生长发育。
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北京大学第三医院
