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病情描述：红薯能和红糖一起吃吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
红薯和红糖可以一起吃。红薯和红糖一起吃一般不会引起不良反应，也不会影响身体健康。红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养成分，而红糖中则含有铁、锌等多种矿物质元素，适当食用有利于为机体补充所需的营养物质。如果个人对红薯或红糖过敏，则不建议食用，以免诱发皮肤瘙痒、呼吸困难等不适症状。在食用红薯和红糖时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或消化系统负担增加。对于糖尿病患者而言，应特别关注血糖水平的变化。 2024-05-06 19:21 举报
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