39问医生

白萝卜可以跟红薯一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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白萝卜和红薯可以一起吃。
白萝卜和红薯在口味和营养成分上并不冲突,也不会产生有害物质。同时,它们还能够为身体提供多种维生素和矿物质,有利于身体健康。
如果对这两种食材过敏,则不建议食用,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用白萝卜和红薯时需注意适量原则,避免过量摄入导致胃肠道负担加重,引起不适症状。另外,对于存在消化系统疾病的人群而言,应谨慎搭配食物以减少可能的风险。
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2024-05-06 浏览100
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