L1S5椎间盘突出指的是腰1-腰5椎间盘突出。腰1-腰5椎间盘突出一般可以侧躺睡，但要注意时间，不要长时间侧躺。腰1-腰5椎间盘突出可能是由于长期弯腰工作、急性外伤、遗传等原因导致，由于纤维环部分破裂，髓核突出，患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。侧躺睡觉一般不会导致病情加重，也不会对身体造成影响，但是要注意时间，不要长时间侧躺，以免导致腰部肌肉出现紧张、痉挛的情况，不利于病情恢复。
如果患者症状比较轻，可以通过牵引、针灸、按摩等方式缓解，如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，注意腰部保暖，以免受凉。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰痛宁胶囊
舒筋健腰丸
腰痹通胶囊
