脑袋感觉很压抑，对什么都不感兴趣，可能是压力过大引起的，也可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等疾病导致的，患者可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
一、生理因素
如果近期精神压力较大，可能会出现脑力疲乏、脑袋昏昏沉沉的情况，还可能会出现记忆力下降、不想事情、不想吃饭等症状。可以通过调整作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，放松心情，适当参加体育锻炼的方式进行改善。
二、病理因素
1、抑郁症
抑郁症是一种精神心理疾病，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、闷闷不乐等症状，也可能会出现躯体症状，比如睡眠障碍、进食减少、精力下降、性欲减退等。患者可在医生指导下，使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等进行改善。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常生活状态下产生过度强烈的担忧和恐惧的病症，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件等有关。患者会出现过度紧张、担心、恐惧等症状，比如对某个物品，特别是金饰、外表的某些行为过分担心，甚至会出现害怕、焦虑等反应。可遵医嘱使用盐酸氟西汀片、复方片等药物进行改善，也可以通过认知行为治疗、支持性心理治疗等进行缓解。
3、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的精神疾病。患者可出现抑郁发作或躁狂发作的情况，均可能会出现情感高涨、精力减退、活动减少等症状。患者可遵医嘱使用卡马西平、碳酸锂等药物进行改善，同时可进行心理治疗，比如心理教育干预、认知行为治疗等。
如果出现异常情况，应及时去正规医院就诊，并进行规范治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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盐酸丁螺环酮片
盐酸帕罗西汀片
