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血糖高能吃水果吗

发病时间:不清楚

病情描述:血糖高能吃水果吗

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医生回答

血糖高的人群可以适量食用低升糖指数的水果。
低升糖指数的水果如苹果、梨等,其碳水化合物消化吸收较慢,不会引起血糖大幅波动,适合血糖高的人群食用。但需注意适量摄入,并配合合理的饮食计划和运动锻炼。
对于血糖控制不佳或有糖尿病的人来说,某些高含糖量的水果如香蕉、葡萄等则应限量或谨慎食用。
选择合适的水果种类以及合理的时间点摄入都很关键。为保持健康,建议监测血糖水平并调整饮食习惯。
2024-04-29 21:01 举报

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