肚子通常是指腹部，腹部老是不定时的疼几秒，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、急性胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期暴饮暴食或者食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发胃肠道痉挛，出现腹痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致神经功能出现紊乱，从而引发腹部不适。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效改善不良情绪，缓解腹部疼痛的症状。
3、急性胃肠炎
如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会出现腹部疼痛的症状。可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时也要注意少吃辛辣刺激的食物，避免食用过多不易消化的食物。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
清热消炎宁胶囊
参芪颗粒
肠炎宁颗粒2克
