膝关节磨损可以通过适当的治疗和康复措施得到一定程度的恢复。
膝关节磨损是由于长期机械应力超过软骨承受能力导致的，如果磨损较轻，可通过减少活动量、佩戴支具等方式进行保守治疗，同时配合物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，以促进血液循环，缓解炎症反应，从而减轻症状。若磨损较为严重，可考虑在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，以减轻疼痛和炎症。此外，还可以通过关节镜手术进行微创治疗，如清理游离体、切除受损组织等。
部分患者可能因遗传因素或自身免疫疾病影响而出现严重的膝关节磨损，此时恢复难度较大，甚至可能导致不可逆的损伤。
建议定期复查，监测病情变化，并注意避免长时间负重行走，以免加重膝关节负担。日常生活中应适当加强肌肉锻炼，增强膝关节稳定性，如股四头肌训练，有助于减缓膝关节磨损进程。
膝关节磨损是由于长期机械应力超过软骨承受能力导致的，如果磨损较轻，可通过减少活动量、佩戴支具等方式进行保守治疗，同时配合物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，以促进血液循环，缓解炎症反应，从而减轻症状。若磨损较为严重，可考虑在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，以减轻疼痛和炎症。此外，还可以通过关节镜手术进行微创治疗，如清理游离体、切除受损组织等。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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