风寒感冒期间可以适量食用鸡蛋和牛奶。
鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够补充身体所需的营养物质，促进身体恢复。此外，鸡蛋和牛奶中的蛋白质有助于增强免疫力，对感冒的康复也有一定的帮助。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良。
对于体质虚弱或术后恢复期的人群，可适当增加摄入量以满足机体需要。
在应对风寒感冒时，饮食调理应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，同时保持充足的休息，有利于病情的恢复。
鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够补充身体所需的营养物质，促进身体恢复。此外，鸡蛋和牛奶中的蛋白质有助于增强免疫力，对感冒的康复也有一定的帮助。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良。
对于体质虚弱或术后恢复期的人群，可适当增加摄入量以满足机体需要。
在应对风寒感冒时，饮食调理应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，同时保持充足的休息，有利于病情的恢复。
黄晓东
刘泽群
赵英帅
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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