小孩晚上牙痛可先采取临时缓解措施，再尽快安排白天就医。常见原因包括蛀牙加深、牙龈发炎或食物嵌塞，处理方式依次为清洁口腔、冷敷面颊、调整睡姿、安抚情绪。
1.清洁口腔
用温水轻轻漱口，帮助清除牙缝中的食物残渣，减少局部刺激。若牙缝明显塞有食物，可用牙线轻柔清理，动作要轻，避免损伤牙龈。
2.冷敷面颊
用毛巾包裹冰袋敷在疼痛一侧的面颊外部，每次数分钟，有助于减轻肿胀和不适感。避免直接冰敷牙齿或牙龈，也不要用过热的水漱口。
3.调整睡姿
夜间平躺时头部血液回流增多，牙痛可能更明显。可将枕头适当垫高，让头部略高于身体，帮助减轻局部充血带来的胀痛感。
4.安抚情绪
疼痛容易引起哭闹和紧张，保持环境安静，用讲故事、轻声陪伴等方式转移注意力。情绪平稳后，对疼痛的感受也会相对缓和。
夜间处理只是临时办法，不能替代专业检查。第二天应尽早带孩子到口腔科就诊，明确原因后再做针对性处理。平时注意早晚刷牙、少吃甜食，定期做口腔检查，有助于减少夜间牙痛的发生。
1.清洁口腔
用温水轻轻漱口，帮助清除牙缝中的食物残渣，减少局部刺激。若牙缝明显塞有食物，可用牙线轻柔清理，动作要轻，避免损伤牙龈。
2.冷敷面颊
用毛巾包裹冰袋敷在疼痛一侧的面颊外部，每次数分钟，有助于减轻肿胀和不适感。避免直接冰敷牙齿或牙龈，也不要用过热的水漱口。
3.调整睡姿
夜间平躺时头部血液回流增多，牙痛可能更明显。可将枕头适当垫高，让头部略高于身体，帮助减轻局部充血带来的胀痛感。
4.安抚情绪
疼痛容易引起哭闹和紧张，保持环境安静，用讲故事、轻声陪伴等方式转移注意力。情绪平稳后，对疼痛的感受也会相对缓和。
夜间处理只是临时办法，不能替代专业检查。第二天应尽早带孩子到口腔科就诊，明确原因后再做针对性处理。平时注意早晚刷牙、少吃甜食，定期做口腔检查，有助于减少夜间牙痛的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
