钢板取出后大概需要1-2个月的时间可以锻炼身体，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。钢板取出以后需要注意多休息，避免过早锻炼，以免造成二次损伤。
钢板是骨折后常用的一种治疗方式，主要是使用手术的方法，将骨折部位使用螺丝钉进行固定，能够帮助骨折部位恢复。一般情况下，如果患者做的是微创手术，而且患者的年龄比较小，身体素质比较好，大概1个月的时间可以锻炼身体。如果患者做的是普通手术，而且患者的年龄比较大，身体素质比较差，大概2个月的时间才可以锻炼身体。由于每个人的实际情况不一样，所以具体的锻炼时间，还要根据患者的恢复情况来决定。如果患者恢复期间出现了其他不适症状，还要及时到医院就诊。
患者在钢板取出后，需要注意多休息，避免过度劳累，也要避免剧烈运动，以免影响身体恢复。同时还要注意饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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