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燕麦麸皮粉能减肥吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
燕麦麸皮粉可以辅助减肥，但需结合合理饮食和运动。
燕麦麸皮粉富含膳食纤维和蛋白质，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。同时，它也含有一定的维生素和矿物质，有助于维持身体健康。然而，单纯依靠燕麦麸皮粉减肥效果有限，还需配合低热量、均衡的饮食和适量的运动，才能达到理想的减肥效果。