孕妇可以适量食用牛肉，但需注意适量和选择新鲜、无污染的牛肉。
牛肉富含蛋白质、铁质和锌等营养元素，对孕妇和胎儿的健康有益。但过量摄入可能导致消化不良或增加肾脏负担，因此应控制食用量。此外，选择新鲜、无污染的牛肉可以确保食品安全，避免对孕妇和胎儿造成不良影响。
牛肉富含蛋白质、铁质和锌等营养元素，对孕妇和胎儿的健康有益。但过量摄入可能导致消化不良或增加肾脏负担，因此应控制食用量。此外，选择新鲜、无污染的牛肉可以确保食品安全，避免对孕妇和胎儿造成不良影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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