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保健品鱼油可以长期吃吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
保健品鱼油中的营养成分对身体有益，适量食用一般不会产生不良影响。
鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及矿物质等营养素，能够促进视网膜细胞发育，提高视力；同时还可以增强机体免疫力，改善皮肤健康状况。但是长期过量摄入可能会导致胆固醇升高，从而引发心血管疾病。因此建议在医师指导下进行合理服用。
如果存在出血性疾病或凝血功能障碍，则不宜长期大量食用鱼油，以免增加出血风险。
在考虑长期服用保健品前，应评估自身是否存在相关禁忌，并定期监测血脂水平以确保其处于正常范围。