本人最近感觉房事时间有些短可能是由于过度劳累、精神压力过大引起的，也可能是包皮过长、早泄、勃起功能障碍等原因导致的。
1、过度劳累
如果个人经常从事重体力劳动，可能会导致身体过于疲劳，从而影响到正常的房事时间。建议患者注意劳逸结合，避免过于劳累。同时也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内血液循环，改善不适症状。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致交感神经过度兴奋，从而影响到个人的性功能，出现房事时间缩短的现象。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，改善症状。
3、包皮过长
如果个人包皮过长，可能会导致包皮部位污垢堆积，从而对龟头造成刺激，出现房事时间缩短的症状。可以在医生的指导下使用高锰酸钾溶液、复方黄柏洗液等药物进行治疗。必要时，可以通过包皮环切手术的方式进行处理。
4、早泄
如果患者长期手淫或者是精神压力过大，可能会导致中枢神经过度兴奋，从而引起早泄的情况。建议患者可以在医生指导下通过行为治疗、心理治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
5、勃起功能障碍
勃起功能障碍可能与精神心理、药物、手术、疾病等因素有关，患者可能会出现勃起缓慢、难以勃起等症状，还可能会伴有早泄的情况。建议患者可以在医生指导下使用西地那非、伐地那非等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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