最近老是觉得腰控房事时间短可能是正常现象，也可能是肾虚、前列腺炎、尿道炎、包皮过长等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者长时间没有性生活，可能会导致精液过少，从而出现腰控房事时间短的情况。这是一种正常现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗。
2、肾虚
如果患者性生活过于频繁，可能会导致肾气亏虚，诱发肾虚，从而出现腰膝酸软、四肢乏力、精神不振等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
3、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，还可能会伴有腰部、下腹部等不适感。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波治疗的方式进行治疗。
4、尿道炎
如果患者不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入尿道部位诱发炎症，从而出现尿频、尿痛等不适症状，还可能会伴有腰部疼痛的现象。患者可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，同时要注意个人卫生，勤换内裤。
5、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，可能会导致龟头敏感度比较高，从而出现腰控房事时间短的现象。可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗，术后要注意局部清洁卫生，穿宽松纯棉的内裤。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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